リクエスト関連（前屈「達成感」）

前屈さん
>リクエストお願いします。困難の多い人生でした。人より体が丈夫なおかげで忍耐と努力の日々を送り、結果として自分が望む成果を得てきました。しかし、ふいに過去の困難や辛さを思い返してしまい「あの時の嵐のような辛さは何だったのか・・・」と無駄に落ち込むことがあります。考える暇もないくらいずっとつっ走り続けられればいいのですが、寝る前や小さなきっかけでふっと頭に過去の辛さがよぎるというか、常にどこか緊張している感じです。休息や気持ちの切り替えが下手なのだと思うのですが、アドバイスをいただければ幸いです。

それはね「達成感が無いんですよ」
（潜在的にやるべし目標がトンデモ設定になっている）
流石に『自意識』では（通俗的に十分な結果も出ているし）「よくやったな」と思っているのだが、無意識下では（おそらく何らかの理由でレバレッジがかかっており「無制限にまだまだ足りない」とか言われ続けており）「このクソ怠け者、恥ずかしくないのか」みたいなことになっとんのです。

●言うまでもなく、無意識の言ってるのは
「いわれなきデマ」です、
ところが困ったことにこのデマを思いついたのは、子供時代〜思春期以前などの”自分”なんです
理由の詳細は分析しないとわかりませんが、
（何から何まで分析が必須ってことでもありません《性別確定ではありませんが男性の場合この辺にはハードルありますから》：自分で思いたるなら問題無しです）
１）何かわからないことで子供時代に不都合事案があった
２）この時「自分の頑張りが足りないからだ」と漠然と思ってしまった
（実は本事案に子供のあなたは”全く無関係”）
３）自分の頑張りは（実は）全く関係の無いことだったため「どこまで何をやればいいのか全く自覚できない」
４）エンドレス労役地獄みたいなこととなり、
これ体力のない個体なら、メンタルに「何かおかしい」が発現しますが、
下手に馬鹿体力の持ち主であったため、それを問うことなくひたすら「無限の（実は意味のない）努力地獄にまい進し」→”それができてしまった”のですよ。

と　こ　ろ　が
これまでの行為には何ら明快な自己決定は無く（自己責任の担保がない）
なんというか「俺は奴隷だったのかな？」みたいな体感しかない。
（逆に言えば、全く達成感が無いばかりか、無意識からはデマで「怠け者と罵られている」）


■まず大事なのは（何事でも頑張ったことは”無条件に評価してよい”ので、）
「十分にやっただろうに、何か足りないみたいな疑問が消えないとか、俺は何様のつもりだ。思いあがるのもいい加減にしろ（ヒーロー気取りなのか？）、少なくとも俺は人並み上にやったんだ。文句あるなら表出ろ、」←こういうテンションを保ち、
なんでしょうか、書道か何かでデッカク書くんです

　俺　の　勝ち　←うんでこの作品を自分への戒めとしましょう


サブカル的には、風呂入った時に「自作の俺の勝ちブルース」（マヌケな作風のがよい）
これを歌う癖つけるってのも推奨です、
（なんとなくお察しかと思いますが、作風は以下のようなもの）
「俺のかっちぃ〜ぃぃ、俺っの勝ち、オ〜オ俺のッ俺のカチぃいい♪」←こういう奴の無限ループ調
（いつものしめったれた泣き言が無意識から聞えた時には即座に、声に出して「バカか俺」と宣言し→腹筋50回のペナ、これを習慣化します。ご自宅で大きめの風呂ある場合は「チェストー！！」の掛け声とともに水被ってください《心臓付近は避けてくださいね》）



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