2019年12月10日

相手の立場で考える事ができないって話あるけどさ(そうだろうか?)


時々、某症例では「相手の立場で考える事ができないなど」なんて平気で書いてあったりするけれど、人間の自我はそんな摩訶不思議な仕組みじゃないと思うぞ。
何事にも理由や仕組みがある筈で、
できないならできないで、どうしてそうなるって根拠ぐらい書いていただきたいと思う。
(「そういう症例です」じゃ説明にもなっていない)

一番あり得そうなのは「余裕が無い」「『興奮』状態で冷静さを欠く」
後は「視野狭窄」ぐらいかな。
■その辺の現象なら「誰にだってあること」だからね。
その状態が恒常化する事情があるのなら、現象としてそういう症例として観察されてもおかしくない。
ってことは「その状態が恒常化しないようにすれば」解決するんだろ?
その方法を考える事も無く、「そういう症状だから(どうして効果があるのか論理的根拠は無いが効いたって臨床例はあるからな)お薬飲みましょうね」って話はどうなのよと思う。
(※投薬を否定しているワケじゃなく、素朴にそう思うって事な、←ほんとに手を尽くしたと言えるのかって意味で)

テンパってるとかパニックだとか、不安状態だとか、興奮状態、
或は特定事項に強い集中力が向けられて周囲がおそろかになる、
全般に言えることは?「まー落ち着け」だよね。
(※一番困るのは激怒だけどね、この状態って仲裁に入るだけで火の粉飛んでくるから。故に人の手でってより、是非ここは自力でそれを可能にしていただきたいところです。)


以前紹介した「Horse Whisperer」の手法だと
http://kagewari.seesaa.net/article/471783958.html

勢いよく走らせて、
少しずつ輪を小さくしていき、
背中を見せて近くによせる、
(そして「よーしよしドウドウドウ」)

人間も走るとセロトニンだっけ?
日光浴びるのも効果的と言われている、
(まあメンタル的に疲労してると日中出歩くのもストレスだろうから)
4時とか5時の早朝、
リズムが崩れると意味が無いので、
楽なペースで、均一なリズムを保ち(ウオーキングでもいいように思う)、
拠点より遠回り一週、周回コースを拠点寄り(内側へ)狭めもう一週、
そして拠点で停止「何か飲むなりしてリラックス」(浴室があればシャワーなど)

(鬱だとこの手は使えないが、イライラとか気がかりな事が消えず興奮が抑えられないみたいな時には使えるだろう。)

実際、考えまとまらない時には俺も外歩く事あるけど、
タバコ買にちょっと外出するだけでも効果あるよね、
歩きながら考えるとアイデア出てくるって、これは事実。
「ちょっと喫茶で考えっか」って思って、
歩いてる時に一番考えまとまったりする(到着したらもう原稿書ける的な)。


■それから冒頭に書いた話じゃないけどさ、
実際に自分で考える時には独りのがいいよ
(歩くとか走るの効用のひとつはここじゃネーかと思う)
確かに人に相談なり、意見聞きたいと思ったり、何か読んで参考にってあると思うが、
その場で結論までいこうとすると(そら投影も起きるから)、関係無い相手に突っかかるとかさ、意味の分からない事で荒れて戻ってこれないとかもあるからね(笑

「ちょっと待て俺」と『一拍置く』のは重要で、
結論は先送りにして情報として持ち帰り、
帰り道に歩きながら独りで考える、みたいなプロセスがベターでしょう。

そういう意味では(記事リクエストでもここんとこ多いんだけど)
即レスほど最悪なものは無い。
全く意味が無いから。
(即レスの段階で判断間違えてると断言してもいい←『自意識』マターの思考にはそんな反応速は無いし、反射的反応=『被(こうむる)』受動系パッシブだから反応してんのは強迫系以外有り得ない)
●有料相談でも不規則送信が連発すると利用停止期間の設定や出入り禁止対応もあるから。
(インターネット上のやり取りだと、それしか打つ手無いから。面談ならとっとと帰れなり、こっちが退席するなり面会拒否などあるんだろうけど、メールのやりとりは《迷惑送信するのも容易だから》依存性の管理が難しい。有効な方法は今のとこ「利用停止期間の設定や出入り禁止対応」以外に思いつかない。)

だいたいが、開いてる方がうんうん頭ひねって書いてる内容に、
質問した側が「反射的に理解できた」なんて事あるワケ無いのよww
書いてる側より判断はえーって有り得ないでしょ。
(自分で’わからなくて聞いてることなんだからさ)


■だとするなら
「相手の立場で考える事ができないって話」ってのは、
反射的な対応ばかりしてしまっているって事にならないかい?
「今は結論出さない、ちょっと待て俺と、聞くだけで持ち帰り。帰り道に歩きながらひとりで考える」
 ↑
このプロセス意識するだけでも随分違うと思うけどな。
とにかく
”予めわからない事なのに”反射的に自分が結論を出しているの場合、
「それは論理的に100%間違ってる」と断定すればよいのだよ。
(これを習慣付けるだけでも随分違うと思う)

一番ナンセンスなのは「わからないです」って即断かな(笑
(わからない事を聞いてるんだから、速攻でわかると思う方がおかしい)


それって「相手の気持ちがわからないのでは無くて、わかろうとするつもりが無い」って話





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posted by kagewari at 01:37 | 心理学テキスト「Why not」 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする


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